やきんいり。

今日は夜勤なのでちょっと早めに体重測定。


昼食後です。

体重48.2

体脂肪率19.3

体水分率58.9

筋肉率38.5


運動とストレッチおやすみ中です！

足のしびれが少し落ち着いたけど今日夜勤で横になれないからたいへんなことになりそう(T_T)



ごはんは、市販のパンにたらこスパゲッティ、昨日のあまりのカツを再びカツ丼にし笑、明日の朝食にいなり寿司を。


かわいいワンピースがほしいのだけど、
ぴんとくるものがないなぁ(´-ω-`)