やまいも。

からだがおもいー！


足のむくみがとれません(T_T)
明日か明後日に生理くる。

お料理、冷やし中華と納豆餅しかつくってない。
最近だめだめだ


いつもどうり夕食後です。
体重49.4
体脂肪率20.1
体水分率58.3
筋肉率38.2


運動はすくわっと10回のみ。


生理はじまったら終わるまで運動おやすみします。



その間お料理がんばらねば！