ムリのない ムダのない動き
ピアノと似てる ふと思いました。
ずっと昔の 習い事
曲を練習するとき まずは片手 それから両手
ニガテなところは
小節ごとに 区切って ゆっくり
すこしずつ ペースを戻し 範囲も広げる
シンプルな動き
はじめは 呼吸から
それから カラダのパーツを意識
徐々に 連動させていく
ペースも 最初は ゆっくり丁寧に
そのうち 全体を見る
だんだん 無意識に なるように
思い出して 忘れて 意識して … その繰り返し
順を追って すこしずつ
その結果 自然と 部分から全体に
ピアノも懐かしい
またいつか やりたいな そう思います。
お読みくださり ありがとうございます
ちいさなラッキーに 出会えますように
