昨日の練習、室内バージョン今日は昨日壁でやった練習を家の中でやります 握らない → 握る → 握らない 雨が降っていたり、暑過ぎたりした時に室内の壁を使ってやります。 使うボールはお子ちゃまが使う スポンジボール 音が出ないので賃貸でもお隣さんに気兼ねなく練習できます