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からだメモ

体組成計と血圧の記録。
日々のからだを、気ままにメモしています^^

こんにちは。

ご訪問いただき、

ありがとうございます♪


今日も、イマイチなお天気です(>_<)


今日のお昼ごはんです。





・ゴマ味噌チキンドリア
・玉ねぎと卵のスープ
・サラダ&自家製ゴマドレ
・ルイボスティー

です。


ゴマ味噌チキンドリアのソースは、

豆乳と米粉で作りました。


ブロ友のきゃっち♪さんに

教えていただいたレシピで

作りました~(^o^)


味噌味の和風なホワイトソースは、

初めて作りましたが、これ本当に

美味しかったです。鶏肉が合う~!

すりごまもいいアクセントでした。


ソース、まだあるのでじゃがいもに

のせてグラタンしようかな?


きゃっち♪さん、美味しいレシピ

ありがとうございました(*^^*)


最後までお読みいただき、

ありがとうございました。