散歩と買い物と気づき | Hilohas_life〜40代フルタイムママナースのゆる健康〜

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摂食障害がキッカケで健康オタクに★
多忙でも体内美を諦めないワーママ集合!
実体験ベースの腸活情報と健康ネタをお送りします☻
/マットピラティスインストラクター
/漢方養生指導士
/40歳以降の生き方働き方模索中
/4歳差姉妹+夫の4人家族
✩今2回目の育休中です✩

今日も寒いけど

いい天気ー音譜


身体が痛いのはあるけれど

今日は散歩に行くと決めたから

外にランニング


まず

朝、保育園送った後にこちら

フタ撮って撮ればよかった…

飲みたかったさくらソイラテ🌸


これ、エスプレッソ入ってないんですね!

知らずでデカフェで1ショットカスタマイズ


スタバの甘い系ラテは甘過ぎて…

いつもシロップは半分にしてもらってますひらめき電球


エスプレッソ入れてよかった❣️

飲みながら本を物色…

寝てくれた次女、ありがとう✨


はい、やりたいことその1、実行指差し


お昼食べてから

久しぶりに大きなモールまでお散歩ランニング

これまたベビーカーで寝てくれて、ゆっくり物色目


買い物物欲モンスターの私ドクロ

ミニマリスト的考え方が少し入ってきたのか、自分のものは買わず

買いたいものも特になくあせる


家の片付けしてから、だいぶ物欲をコントロールできるようになっていると実感ひらめき電球


今の流行り?トレンドか!そういうものが知れて面白かったビックリマーク

やっぱり実際に店舗で商品見るって違うなって目


乳児がいるとネットで見ることが多いのだけれど

同じ見ていたものでもリアルは違うって

改めて思って


本当に欲しいものは、お店まで行くのが一番じゃないかって思ったビックリマーク

好きな人でも

画面や電話よりもやっぱり会った方が嬉しいっていう感じがよーくわかった(笑)


良い気づきが得られて、モールに行ってよかったーラブラブ


はい、やりたいことその2、実行指差し


家に帰って

ごはんの準備もやれて、常備菜も作れて

明日祝日もこれで賄えそうビックリマークとなり

ひと安心DASH!


常備菜づくり


はい、やりたいことその3、実行指差し


おかげさまで

気持ちもずいぶんと上向きにアップ


お散歩中お昼寝してくれてご機嫌だった次女に

元気に保育園に行ってくれた長女に

いつも家族を大切に、仕事をしてくれる夫に


ありがとう

が自然と込み上げてきた✨


自分の機嫌は自分でとる

ができた一日✩