今週は、夫も私もそれぞれ予定が入っているので東海道53次WALKはお休みです。


寒くなりすぎる前に箱根までは行ってしまいたいんだけど、、。

 

 

 今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥16,867

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

 今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日(夫)

・ぶりの照り焼き

・おでん

・豆腐とわかめの和風サラダ

・玉ねぎとなめこと人参の味噌汁



火曜日



・クリームシチュー

・マッシュルームと玉ねぎのグリーンサラダ


 

水曜日



・鮭フレークといくらの親子丼

・三つ葉のおひたし

・カブのグリル

・焼き茄子の味噌味醂ソース

・玉ねぎとなめこと人参の味噌汁



木曜日(娘)

・サーモンとじゃがいものガーリック炒め

・カブときゅうりのサラダ

・大根と薄揚げの味噌汁



金曜日

・蓮根と豚バラの炒め物

・もやしと胡瓜とカニカマのサラダ

・おでん

・大根と薄揚げの味噌汁




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11月のNISA口座の状況です。

 

 新NISAが始まって、もう少しで一年になろうとしています。


今年のアメリカ経済は絶好調で、オルカンもその恩恵を受けて上がり続けてくれました。


積立投資は、基本的にローリスクローリターンなので、年間5%程度の利益を目指しますが、今年のオルカンの年利は24%にも上ります。


これがいつまでも続くとは思わないけど、続いて欲しいですねw


 

 今月の資産状況

 

 ① 取得価額(投資額):株の購入に使った金額

   3,500,000円

 

 ② 時価評価総額:現在の株価

   4,338,724円

 

 ③ 評価損益(率):①と②の差分=利益または損失

   +838,724円(+23.96%)

 

 

 資産の推移

 

 8月にドカンと下がった後は、デコボコしながら持ち直してきていますね。すでに7月ごろの利益率に戻っているのではないでしょうか。


 


  現在値:4,338,724

  前月比:180,671円(+4.34%)






 今月の経済指標


経済指標としては、以下となっています。

 

日経平均 38,442.00円   前月比-0.42%

NYダウ  44,736.57円   前月比+5.54%

ドル円  153.39円       前月比+1.4%

 

 

 

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自分が生涯で稼ぐ金額は、どれくらいなのでしょう。



 平均的な生涯年収


生涯年収は、学校を卒業して仕事を始めた時から定年までの間に得られる賃金の総額で、月給、賞与、退職金や年金も含まれます。


一般的に、大卒のサラリーマンが一生涯のうちに稼ぐ金額は、約2.7億円と言われています。


正社員の大学卒の女性の平均生涯年収は、2.1億円というデータもありました。


これは、子供を産んだ人も産まない人も全て含めた平均の額になると思います。


生涯年収の平均値は、長期的にみると減少傾向にあるそうです。


1990〜2000年ごろの大卒男性の生涯年収は3億円を超えていたそうです。


確かに、周りの状況を聞いても、自分の体感的にも、月収も上がりづらいし退職金や企業年金の額が目減りしてきているという実感があります。




 時短WMの生涯年収


では、子供を複数人産んで、一定の期間を時短勤務で働いた女性の場合はどれくらいになるのでしょう。

自分の例で、ざっくり計算してみました。


私の場合は、会社を移籍した時の移籍金や給与補填分などで、節目にまとまったお金を頂いているので、それも含めると、


約 2.4億円


になりました。


これは58歳で仕事を辞めると仮定して、退職金や企業年金、DC、厚生年金なども含めた金額です。


退職金は一時金でもらった場合、厚生年金は平均年齢まで生きたと仮定した金額を計上しています。


途中、年収が不明な年は前後の情報から推測して計算しました。


この数値から考えると、定年まで働いた場合、大卒のサラリーマンの生涯年収に限りなく近付く気がします。


2回の育休・時短を取っていることを考慮すると、やはり大企業の恩恵を受けていると言わざるを得ません。


それにしても、これだけの大金、いったいどこに消えちゃったんでしょう、、。


人が生きていくのって、お金がかかりますね。



 老後も細く永く稼ぐ


老後も細く永く働くことで、生涯年収は増えていきます。


平均値の2.7億を目指すなら、残り3000万円。80歳まで、月11万円ほど稼げば達成できるけど、無理かな〜。


だけど、新NISAの枠を5年で埋めて、20年くらい5%で運用すれば、それだけで3000万円の利益になりますね!


やっぱり、いろんな意味でお金に働いてもらうことは不可欠な気がします。




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私の両親は80代後半ですが、まだ地方にある実家で自立して暮らしています。


趣味はウォーキングや山歩きで、週に3〜4回の頻度で3〜4kmの距離を歩いているそうです。


おかげで、2人とも足腰もしっかりしているし頭もハッキリしています。



 ウォーキングの効能


脚は第二の心臓と言われるように、ふくらはぎの筋肉を使うことによって血流が促進され、老廃物を除去して健康な状態が保たれるそうです。


また、心臓病の予防や血糖値のコントロール、骨粗鬆症の予防、睡眠の質や改善、うつ病に関連する症状の軽減など、多くの効能が見込めます。


さらには、寿命を伸ばす効果さえ示唆されているそうです。


それ以外にも、副交感神経が活発になりリラックス効果も得られるというメリットも。


こうなると、ウォーキングをしない手はないと考えちゃいます。


実際、両親がこの歳まで元気なのもウォーキングのおかげだと思っています。




 老後の暮らし方


実父はGarminでウォーキングのデータを取り、スマホやPCに取り込んでデータ分析をして楽しんでいます。


時々、私に不明点を問い合わせるLINEが来たりしますが、私が80代後半になった時にGarminとスマホを連携する設定ができる気がしないので、本当に尊敬しかないです。


実母は、家の中で常に動き回っていて、家をきれいに整えて、毎日3食の料理をして、贅沢もせずに静かに暮らしています、


まさに私が理想とする、生きていくのに十分なお金を持って質素に暮らす、という生き方を具現化している両親です。




 終の住処へ


そんな両親ですが、90歳に手が届く年齢になり、今後に向けて動き出しました。


元々の予定では、2人とも元気な80代前半くらいで介護付き老人ホームに入居して、元気なうちは自由に暮らし、介護が必要になったら面倒を見てもらうという計画でした。


だけど、やっぱり慣れた自宅での生活を変えたくなかったのか、計画はどんどん先延ばしになっていました。


さすがに、そろそろ実母も家事が負担になってきたのか、先日目星を付けていた介護付き老人ホームに体験入居に行ってきたそうです。


高齢になってから生活を変えるのは大変だと思いますが、離れて暮らす私にとってはかなり安心です。


うまく新しい生活に馴染めるといいのですが、、。





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12年ほど使用している我が家の洗濯機がついに壊れてしまい、買い替えることにしました。


家電は、基本的に壊れたら一度は分解してみるのですが、今回は乾燥機能のみの故障で洗濯は普通にできるので、傷を深くするのを避けるため分解するのはやめましたw


大物家電の故障は痛い出費です。。


さらにスーパーでお米を買ったら、いつも買っている5kgのあきたこまちが3980円になっていました。


毎日食べるものなのに、お米もどこまで値上がりするんでしょう、、。


 

今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥16,553

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日(夫)

・鯖そぼろの3色丼

・里芋とひき肉の煮物(あまり物)

・ブロッコリーと玉ねぎのサラダ

・白菜と豆腐とエノキの味噌汁



火曜日



・生鮭のムニエル&タルタルソース

・レタスと海老と玉ねぎのサラダ

・茄子とネギともずくの味噌汁


 

水曜日



・チキンカレー

・コールスローサラダ



木曜日(娘)

・ピーマンと椎茸の肉詰め

・オクラのお浸し

・大根とエノキのわかめの味噌汁


 

金曜日(夫)

・ホッケの塩焼き

・カニカマ入り卵焼き

・青梗菜の胡麻和え

・大根とエノキのわかめの味噌汁




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甲府までドライブしたついでに、テレビで紹介されていた「中華ごはん かんざし」に行ってみました。



 かんざしの名物シェフ


超高速な動きで調理をすることで有名になった方ですが、元々は銀座の高級中華で働いていた一流シェフのようです。


お客さんを待たせないように、少しでも安く提供できるように、マッハのスピードで調理してくださっているそうです。


その動きは見ているだけで飽きなくて、店内でもシェフにカメラを向けている方がたくさんいました。


静止画じゃ伝わらないですねw




 お店の雰囲気


お店の雰囲気は、中華な感じではなく、とても小綺麗です。


テーブル席がメインで、2人連れなどの場合、向かい合って座るのが普通ですが、このお店はみんな横並びでシェフを見ながら食事をしますw


オープンな作りの入り口で、外からでも店内が見渡せます。





 かんざしの混み具合


テレビで紹介されて有名になってしまったため、お店はめちゃくちゃ混んでいます。


私たちは、土曜日の夕方17時ごろに来店しましたが、夕食にありつけたのはけっきょく20時近くでした。


後から考えたら、受付だけして温泉にでも入りに行けばよかったのですが、勝手がわからず車の中でひたすら待ってしまいました。


平日ならもうちょっと空いてるのかな、、?




 かんざしのメニュー


メニューは以下の通り、品数も多くとてもリーズナブルです。


高級中華を町中華の価格で、というのがコンセプトだそうです。


注文はタブレットで行います。これも、人件費削減の一環なのでしょうね。


どれを頂こうか迷ってしまいます。





 ボリューミーなご飯


今回は、本日のごはんの定食(¥1,120)を頂きました。


メインは20種類のお料理から選べるのですが、散々迷った末に「海老と野菜のオイスターソース炒め」を頂きました。


海老はプリプリ、野菜はシャキシャキでとっても美味しかった!


野菜サラダと中華スープ、デザートもセットになっています。


さらに、写真にはちゃんと写ってないのですが、ご飯がめちゃくちゃボリューミーです。


うっかり大盛りを頼んでしまった夫は、目を白黒させながら食べていました笑









息子が注文した炒飯大盛りも、かなりのボリュームでした。


食べきれなかったら持ち帰れるように容器もいただけるのですが、息子は根性で食べ切ってましたw










待ち時間とお店までの距離をを考えると、リピートするかどうかは微妙ですが、甲府に出かけるタイミングがあれば、ぜひお勧めしたいお店です😊





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投資は基本的に、全世界に分散したオルカンの積立投資がメインですが、実はお遊び的に仮想通貨も持っています。



 仮想通貨を買ったきっかけ


仮想通貨に興味を持ったのは、積立投資を始めて少し経った頃だったでしょうか。


なにしろ、積立投資は退屈です。積立設定をしてしまえば後はやることがありません。


遊びで個別株でもやろうかとも考えましたが、銘柄を選ぶ時点でメンドくさくなり、やめましたw


代わりに仮想通貨でも買ってみるか、と思ったのが購入のきっかけです。




仮想通貨の仕組み


購入にあたり、まずは仮想通貨の仕組みを調べてみました。


仮想通貨は、ネット上で流通させることを前提とした電子的な方法によって記録される財産的価値です。


取引にブロックチェーンという技術を採用しています。


ブロックチェーンとは、取引の記録を一本の鎖のように繋げて取引を管理するために作られた暗号技術です。


1つ前のブロックの取引データを要約したハッシュと呼ばれる短いデータを算出して、それを次のプロックに含めることで、鎖の役割を果たします。


ハッシュタグのハッシュと同じですね。


ハッシュは元のデータを変更すると変わってしまうため、過去の取引データを改ざんするためには後続のプロックも全てデータを作りなおす必要があります。


円やドルのように国や政府機関といった管理者が存在せず、ユーザー同士が相互にデータを管理し合うことで維持されているため、不正が行いづらい仕組みになっています。


また、ビットコインに関しては発行上限が決められていることも特徴の一つです。


発行数を限定することで、インフレによってビットコインの価値が下がることを防止しています。


上限があるという意味では、金(ゴールド)投資に近いかもしれません。





 仮想通貨の種類


仮想通貨と一口でいっても、いろいろな種類があります。


一番有名なところでは、ビットコインがありますね。でも実はビットコイン以外にもたくさんの仮想通貨が世界中で流通していて、その数は2万種を超えるそうです。


日本国内で購入可能な仮想通貨は、2〜30種類というところでしょうか。


私が使っているSBI VC TRADEでは、24種類の仮想通貨を扱っています。


正直どれを買えばいいのか分からなかったので、とりあえず時価総額の高いビットコインとイーサリアム、それにネットでお勧めされていたリップルを10万円ずつ購入しました。




 仮想通貨の価格


購入当時、ビットコインはすでに時価500万円を超えていて、今さら買っても利益が出るんだろうかと思ったものです。


だけど、その後どんどん価格が上がり、今では当時の2.7倍くらいになっています。


私の仮想通貨の資産額推移は、以下となっています。


ビットコイン:¥100,000 →    ¥277,929

イーサリアム:¥100,000   →    ¥131,604

リップル     :¥100,000    →    ¥128,093


この数値だけ見ると、この10倍くらい買っておけば良かったと思わなくもないですが、やはりリスクを考えるとお遊び程度にしておくのがいいと思います。




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先週末は、土曜日が行楽日和だったので、彩湖まで足を伸ばしてウォーキングに出かけました。


最寄駅から歩く途中に、いい感じの団地があって、その一角にある可愛い外観の団地カフェでランチしました。


お料理も飲み物もリーズナブルで、美味しかった!




 

 

今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥11,274

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日(夫)

 ・ホッケの塩焼き

・小松菜と薄揚げの煮浸し

・玉ねぎのバター醤油焼き

・大根となめこの味噌汁



火曜日(夫)

・豚肉の味噌漬け焼き

・ブロッコリーと卵のサラダ

・大根となめこの味噌汁


 

水曜日



・キャベツと鶏肉のクリーム煮

・サニーレタスとフライドオニオンのサラダ

・玉ねぎともずくの味噌汁


 

木曜日(娘)

・ハンバーグ

・野菜サラダ

・玉ねぎともずくの味噌汁


 

金曜日



・サワラの塩焼き

・里芋と鶏ひき肉の煮物

・小松菜のニンニク炒め

・茄子とネギの味噌汁




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10月分のカードの支払いが全て計上されたので、家計簿を集計しました。


今月は、息子の運転練習を兼ねてあちこち出掛けたわりには、あまりお金を使いませんでした。


個人的には秋物の服を買ったりしましたが、ほぼ予算通りの支出に収まりました。


だんだんお金の使い方が上手になってきた気がします!


だけど、ここに来て我が家の洗濯機が壊れてしまいました。


乾燥機能がダメになって修理の人を呼んでみてもらったけど、寿命なので買い替えてください、と言われちゃいました、、。


まぁ、すでに10年以上使ってるので仕方ないのですが。。


分解してみようかとも思ったのですが、いま使えている洗濯機能まで使えなくなったら困るので我慢しますw

 


 

 9月の家計簿はコチラ↓


 


<個人支出の実績>                                                                                                                       

月間費目 目標額 10月度実績
 家計費負担分   ¥163,000   ¥154,000  
 食費(ランチ,お茶)   ¥20,000  ¥12,000
 衣服・美容  ¥25,000  ¥38,000
 趣味・娯楽  ¥15,000  ¥0
 交通費  ¥1,000  ¥0
 保険  ¥15,000  ¥15,000
合計  ¥239,000   ¥219,000

                                                                                                                                                                                                        

年間費目 目標額 10月度実績 費消率
 税金(夫と折半)  ¥80,000  ¥0  79%
 車維持費
 (夫と折半)
 ¥85,000  ¥0  41%
 家具・家電
 (夫と折半)
 ¥30,000  ¥0  0%
 旅行代  ¥300,000  ¥0  55%
 健康・医療  ¥115,000  ¥3,000  98%
 交際費  ¥50,000  ¥0  78%
 教養・教育  ¥50,000  ¥0  132%
 その他  ¥50,000  ¥0  6%
合計  ¥760,000    ¥3,000   63.7% 

 

   総計    ¥3,628,000   ¥222,000   77.6% 

                                   (¥1,000未満切り捨て)

 

 - 食費(ランチ・お茶)

 ランチカードチャージ代以外は、仕事で移動中のランチ代と、会社で飲む珈琲代くらい。今月も予算をだいぶ下回りました!

 

- 衣服・美容

 美容院代、エステ代は固定費。ルルレモンで秋物のジャケットを購入したので、今月は予算オーバーです。

 

- 保険

 個人年金保険、固定費です。

 

 - 健康・医療費

 コンタクト代のみ

 


<家計費の実績>

 

月間費目 目標額 10月度実績
 住居費  ¥61,000    ¥61,000  
 食費(外食含む)     ¥93,000  ¥85,000
 日用品  ¥30,000  ¥6,000
 水道・光熱費  ¥30,000  ¥13,000
 通信費・NHK  ¥13,000  ¥7,000
 自動車  ¥5,000  ¥10,000
 趣味・娯楽  ¥9,000  ¥9,000
 その他  ¥5,000  ¥0
 交通費(子)  ¥2,000  ¥0
 健康・医療(子)  ¥1,000  ¥0
 教育・教養(子)  ¥1,000  ¥0
 衣服・美容(子)  ¥10,000  ¥0
合計  ¥260,000    ¥191,000  

 

- 住居費

 固定費です。

 

- 食費

 今月は、わりとよく出掛けたと思ってたけど、会食は少なかったみたいです。なので今月も予算を下回りました。


 

- 日用品

 日用品も今月は少な目。予算をかなり下回ってます。

 

- 水道・光熱費

 今は一番光熱費がかからない時期かもしれません。

例年は10月に床暖房を使い始めることが多いのですが、今年は暖かかったので初床暖房は11月に入ってからでした。

これも戸建てにはないマンションのメリットですね。


-通信費・NHK

 固定費です。

 

- 自動車

 今月は息子の運転練習を兼ねてあちこち出かけたので、この費目は予算オーバーです。

 

 

今月も、全体的にかなり予算を下回りました。


あちこち出掛けはしましたが、ウォーキングだったりドライブだったり、あまりお金を使わない休日の過ごし方だったみたいです。


なんだか、老後は思ったより生活にお金がかからないような気がしてきました。


 

 

 

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東海道53次を歩く旅、前半は日帰りで、中盤は1泊2日で、後半は2泊3日で歩くことを想定して、計画を立ててみました。


1日に20km歩くことを想定すると、日帰り旅が4回、1泊2日旅が6回、2泊3日旅が4回くらいで行けそうです。


トータルでは14回、旅する形になりそうです。3年計画くらいなら実現できるかな〜。



 宿泊費


細かい宿泊費までは調べていないので、ざっくり1泊1万円で計算して、


150,000円


ゴールの京都は、1泊2万円で計算しています。


今、ホテル代が高騰してるけど、安宿で食事代を別に考えれば、これくらいの予算でいけると踏んでいます。



 交通費


これは、それぞれの区間で細かい電車賃も調べました。中盤以降は新幹線を利用せざるを得ないので、旅の費用の中では一番高額になっています。


日帰り旅を含めて、14回分の交通費はトータルで


200,000円


くらいになりそうです。



 食費


食費は、ざっくり朝食500円、昼食1500円、夕食2500円で計算して、


97,500円


くらいかな。四国旅の時もこの想定で予算を組んで、食費はかなり下回ったので、もうちょっと安く済むかもしれません。



 トータルの費用


宿泊費、交通費、食費を全て合計すると、


447,500円


になりました!

雑費を含めるとざっくり50万円はかかりそうです。

やっぱり、そこそこな金額はかかるものですね、、。


3年計画なら、年間17万円くらいなのでなんとかなるかな〜。


1番の問題は、東海道とは言っても現代の道なので歩いてて楽しいのだろうか、、というところですw


まずは、日本橋から川崎くらいまで歩いてみて、実行するかどうかを決めたいと思います。



 

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