今週は、私が週末コンサートに出掛けていたので、夫が食材のまとめ買いをしておいてくれました。


さらに作り置き料理と、大掃除も!(ありがとう〜😊)

 

 

 今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥13,348

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

 今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日(夫)

・鱈の野菜たっぷりホイル焼き

・おでん

・小松菜と薄揚げの煮浸し



お弁当は銀鱈の煮付け



火曜日



・鶏肉と大根の煮物

・茄子の焼き浸し

・きゅうりのぬか漬け

・玉ねぎと人参と薄揚げの味噌汁


 

水曜日(娘)

・豚ロース肉の生姜焼き

・千切りキャベツ

・玉ねぎともやしとわかめの味噌汁


 

木曜日



・ミートソーススパゲッティ(夫の作り置き)

・トマトとモッツァレラチーズのサラダ

・オニオンスープ



お弁当は昨夜の残り物w




金曜日(夫)

・おでん

・カブとひき肉の煮物

・青梗菜とエノキのナムル



お弁当は焼きそば






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キーシンのピアノリサイタルを聴きに行ってきました。


最近、年に一度の贅沢で、ピアノ仲間のお友達と横浜のホテルで一泊してピアノリサイタルを聴きに行っています。


今年は、ちょうどこの時期に来日したキーシンのチケットを取りました。


S席が2万円越えという高額なチケットでしたが、

天才ピアニストという称号にふさわしい、円熟した表現力と超絶技巧を兼ね添えた完璧な演奏で、それだけの価値のあるコンサートでした。


ラストのプロコフィエフは聴いていてゾクゾクと鳥肌が立つ感じ。


アンコール曲は、ショパンのマズルカ、プロコフィエフのマーチ、ブラームスのワルツの3曲。


ラストは、感動した観客のスタンディングオベーションで幕を閉じました。



 ウェスティンホテル横浜




この日の宿泊は、昨年オープンしたばかりのウェスティンホテル横浜。みなとみらい駅から600m、上層階からは海も望める好立地のホテルです。


コンサートは午後早い時間だったので、ランチの後にホテルに向かい、ラウンジで珈琲を頂きながらチェックインを済ませました。


ここでのんびりし過ぎて、コンサート開始の30分前になってしまい、慌ててお部屋に荷物を置いてタクシーでみなとみらいホールに駆けつける羽目になりましたw



 クラブラウンジ


クラブラウンジは22階、お部屋のキーカードにアクセス権が付けられていて、エレベーターでキーをかざすことでアクセスができるようになっていました。


普通はキーカードとは別にラウンジのアクセスカードを渡されることが多いので、これはとても便利でした。


夕方の早い時間から、カクテルタイムのラウンジで美味しいお酒とお料理をいただきながら、色々な話題で友人と語り合いました。








横浜の街のイルミネーション


お部屋に戻ってもまだ19時過ぎだったので、お散歩がてらホテルの窓から見えたイルミネーションを見に行きました。











街全体がクリスマスモードになっていたけど、みなとみらい駅の前が一番綺麗だったかな。。



 ホテルの部屋


今回アサインされたのは、ワンランクアップグレードしていただいたベイルームツインのお部屋でした。


お部屋の広さは42平米、ダブルサイズのヘブンリーベッドが2台。


窓際には、カウチソファと大理石のテーブルが置かれていて、ゆったりとくつろげるスペースになっています。


窓からはみなとみらいの夜景が一望できます。夜景としては、ランドマークホテルの方が綺麗だったかな。










 朝ごはん


翌日は、23階にあるレストランIron Bayで、ビュッフェ形式の朝食をいただきました。


お料理はオーソドックスなラインナップだったし、まぁ普通に美味しいという感じで、特筆すべきことはなし。


朝食に関して言えば、この系列のホテルの中ではマリオット東京が一番だったと思います。





 横浜観光


レイトチェックアウトサービスで16時までお部屋が使えたので、せっかくだから横浜観光に行くことにしました。


桜木町まで歩いて、一度乗ってみたかったゴンドラで運河パークへ。


チケットを買うのに並んでる間に歩けば着いちゃうくらいの距離だし、あまり期待もしてなかったのですが、空から横浜の景色を堪能できて、思いの外楽しかった!






運河パークに着いたところで、特に買物したいものも無く、観光したことのない場所もなかったので、新高島の駅前にできたヤマハのショールームに行ってみました。


これについては、長くなるのでまた別途記事にします!



 ラウンジでティータイム


ホテルに戻って、ラウンジにお茶しに行きました。ティータイムは期待していたケーキ類はなく、チョコレートクッキーとおかきなどがあるだけでした。


ラウンジサービスも、ホテルによっていろいろですね。


だけどチェックアウトの時間ギリギリまで、おしゃべりしながらのんびり過ごせました。




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東海道53次WALK、3回目。


今回は保土ヶ谷宿から、戸塚宿を通り過ぎて藤沢宿まで。



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スタートは、前回のゴールの保土ヶ谷宿から。


だんだんスタートまでの距離が遠くなってきて、のんびり家を出たら、歩き始めるのがお昼前になってしまいました。






箱根駅伝の2区で有名な権太坂。ここは軽くジョギングしてみましたが、とにかく急坂が長く続いて心が折れそうになります。


ここを軽々と走る駅伝選手たち、すごい!




戸塚宿に向かう途中、まだまだ紅葉がきれいでした!




信濃一里塚。江戸 日本橋を起点に1里ごとに建てられている9番目の塚で、保土ヶ谷宿と戸塚宿の間に位置しています。


今でも旧東海道の両側に、当時の形で塚が残っているのは神奈川県でもここだけのようです。






戸塚宿も石碑はなし。

とりあえず、本陣の1つは残っていました。


さて、ここから藤沢宿まであと8kmくらい?

日が暮れる前に辿り着きたい!




戸塚宿から少し歩くと、箱根駅伝2区から3区への中継所、釣具のタックルベリーの側を通ります。


テレビではラストスパートで軽々と走ってるように見えるけど、かなりの坂でした@@


改めて、箱根駅伝の選手、すごい!




その後は、ひたすらつまらない道。

黙々と幹線道路を歩きます。




途中、あまりにもつまらないので脇道に入り、公園を抜けました。

やっぱり自然の中を歩く方が気持ちいいな、、。




もう少しで藤沢宿というところで、辺りが暗くなってきました。

この時期は、日の入りが早いです。。

なので、後半はジョギングしましたw で、なんとか暗くなる前に、藤沢宿に到着!





 歩いた距離と時間


今回は、トータルで21.4kmを3時間50分で歩きました。


途中のトイレ休憩やランチ休憩を入れると、かかった時間は5時間30分ほど。


ペースにすると、10.45km/kmくらいでした。

今回は権太坂とラスト2kmくらいジョギングしたので、若干ペースが速めになっています。


スタートもゴールも家から遠くなってきたので、もうちょっと早めに家を出ないとですね。


歩数は33300歩でした。



ランチ休憩


今回のランチは、Googleマップで評価のよかったお蕎麦屋さんへ。


ご飯と蕎麦と天ぷらのセットで、お腹がパンパンになりました。








御朱印をもらいそびれる


今回はちゃんと忘れずに御朱印帳を持って行ったのですが、目星を付けていた神社がことごとく御朱印所が閉まっていて、けっきょく時間切れでもらえず。


なので、今回も御朱印無しです。


神社は夕方早くに閉まってしまうので、御朱印は午前中のうちに貰うべきですね。



かかった費用


今回かかった費用は以下のとおり。

まだまだ、日帰りなのでかかる費用は大したことはないですね。


これが、静岡を越えて移動に新幹線を使うようになると、一気に旅費も上がりそうです。


・電車賃  1,341円

・コンビニ 248円

・お昼ご飯 1,500円

・温泉   1,100円


    合計 3,089円






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今週は、火曜日は夫も私も飲み会だったので、娘にはハンバーグを作り置きしました。


週末に食べる予定だった鍋を、夫が週明けに作ってくれたのですが、冷え切って仕事から帰宅して温かいお鍋を食べるのは最高でした。


もう冬は毎日鍋でもいいくらいw


事業所を移動したら社食が別の建屋になって、行くのがメンドくさくなったので、出社の日は出来る限りお弁当を持って行くようになりました。


 居室の電子レンジで温めて食べられるし、美味しいし、お弁当最高です!


おかずは、夕ごはんの残りがメインですがw


 

 今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥15,619

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

 今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日(夫)

・白菜と豚肉の豆乳鍋

・きゅうりの塩揉み

・オレンジ


お弁当は海老チリ



火曜日(飲み会)

・ビール

・烏龍茶

・串焼き

・ほうれん草とベーコンのサラダ

・だし巻き卵

・ソーメンチャンプルー

・海老のガーリックチャーハン

・あら汁

・きゅうりのぬか漬け



水曜日



・銀鱈の煮付け

・小松菜と海老としめじのお浸し

・なめこと豆腐の味噌汁


 

木曜日(娘)

・牛肉とピーマンのオイスターソース炒め

・オクラと山芋のお浸し

・白菜とワカメの味噌汁


お弁当は鶏肉の照り焼き(夫作)



金曜日(夫)

・カレーライス

・ブロッコリーと卵のサラダ


お弁当はハンバーグ





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洋服の選び方が、年代によってかなり変わってきています。



 20代のワードローブ


私は若い頃からブランドへのこだわりも無いし、そこまで流行に敏感なタイプではありません。


だけど、社会人になって自由に使えるお金が増えたこともあり、そこそこ服にお金をかけていたと思います。


この頃はスカートやワンピースがメインでしたが、スーツが好きで、パンツスーツも含め、たくさん持っていました。


世の中はDCブランド全盛期で、スカートとパンツがセットアップになったスーツだと10万円近くした記憶です。


今思うと、20代なんて若さだけで何を着ても似合うのだから、そんなにお金をかける必要はなかった気がします。



 30代のワードローブ


30代は、ひたすら子育てと仕事に明け暮れた時代です。


洋服は、とりあえず動きやすいこと、脱ぎ着しやすいことが優先で、基本的にはパンツスタイルが中心でした。


スカートは冠婚葬祭の時くらいしか履かなかった記憶です。


子供たちが優先だったので、あまり洋服にお金をかけていない時期でもあります。



 40代のワードローブ


40代になると子育ても一段落して、再び自分に目を向けるようになりました。


エステに通うようになったのも、40代前半の頃だったでしょうか。


自分でお肌の手入れや化粧をしない分、月に一回プロにお手入れしてもらっていました。


化粧道具を所持していないので、冠婚葬祭の時のお化粧もエステの先生にお願いしていました。(これは今でもw)


洋服はお気に入りのショップで、仲良くなった店員さんに選んでもらう感じ。


彼女のセレクトは、めちゃくちゃ私の好みにどストライクで、安心してお任せしていました。


何年か後に、その店員さんが他店舗に移動になってからは、同じブランドなのに好みから外れて、だんだん足を向けなくなってしまいました。


この頃は、若い子のように安い服を素敵に着こなせる自信がなくて、それなりに服にお金をかけていたと思います。




 50代のワードローブ


50代になると、また心境の変化がありました。


まず、洋服を着心地や肌触りなどにこだわって選ぶようになったこと。


窮屈な服や動きづらい服、肌あたりの悪い素材の服はNGです。


パンパンだったクローゼットを断捨離して、お気に入りの服だけを残すようにもなりました。


洋服を買うのも、吟味して本当に気に入ったものだけを選ぶようになったので、お金もあまりかからなくなりました。


その代わり、ユニクロやZARAの服でも綺麗に着られるように、体重管理を徹底するようになりました。


どんなに高い服を着ていても、体型が緩んでくると素敵には見えないし、安い服でもスタイルをキープすれば綺麗に着こなせると考えるようになったためです。



 体型のキープ


50代という年齢は、ちょっと気を緩めると体型はどんどん崩れていきます。


なので、間食はやめて3食を栄養バランスよく食べ、軽いジョギングとウォーキングを欠かさず、たまに筋トレをすることを習慣化しています。


おかげで、独身の頃と変わらない体重をキープできていて、おそらくスタイル的には今がベストな状態だと思います。


生活を整えると、体調も崩しづらくなるし体力・気力も充実してきます。


このまま、60代70代になっても体型をキープして、元気に歳を重ねていきたいですね。





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会社で、57歳の社員全員を対象に実施されるオンラインの研修を受けました。




 研修の目的


この研修の意図は、これからの高齢長寿社会において、やる気のない人は会社は面倒を見切れないから自分で生きる道を見付けてね、という趣旨をオブラートに包んでやんわりと分からせようとしている、て感じでしたw


実際、私の年代はぎりぎりバブルが弾ける直前の新卒大量採用の最後の年代です。


私が新卒で入社した会社も、グループ全体では同期が2000人いるという、今では考えられないバブリーな時代でした。


その時に大量採用した人材が、みんな50代になって生産性は落ちてるのに年収は上がり、会社の経営を圧迫しているのだと思います。


早期退職の制度を整える理由も、会社としては、この年代の人件費を少しでも減らしたいのでしょう。




 研修の内容


研修自体は人事の主催だけど、外部の講師を招いたセミナー形式で、退職金や年金のもらい方、老後の社会保険のこと、資産形成のことなど、ちょうど今勉強しているFPの知識と、かなり被るところがありました。


外部講師の方は70代の男性でしたが、とても話がうまく、研修は3時間半という長丁場だったにも関わらず聴いている人を飽きさせず、なかなか有意義な講習でした。


講師の方自身も脱サラしてフリーランスで講師業をされているということで、今はほぼリモートで全国各地の企業で講習ができるので、歳をとっても働けるとおっしゃっていました。


まさに私が考えている老後の仕事として、理想とする働き方です。




 グループディスカッション


今回は、一律57歳の社員が100人ほどオンラインで講習を受けて、合間に4〜5人のグループに分けられてグループディスカッションする形式でした。


全くの初対面の人たちだけど、年齢が同じという共通点があるので、わりとざっくばらんに情報交換ができました。


全員初対面って思っていたら、研修の途中でそのうちの1人から個別メッセージが届き、なんと大学の同じ学科の人だったことが判明。


学科には女性は私1人だったし、私は旧姓で仕事をしているので向こうはすぐに分かったみたいだけど、私は全く気付かず、、。


メッセージをもらってフルネームを確認しても、しばらく思い出せませんでしたw


そして、グループディスカッションで集まった5名中、定年再雇用で働き続けたいと仕事にやる気満々なのは、たった1人だけでした。


私を含めて、57歳の仕事へのスタンスって、そんなものなのですね。。




 今後の働き方


この研修を受けてみて、改めて私はサラリーマンには向いていなかったと実感しました。


そもそも、集団行動が好きではなく協調性もないのに、よく35年もサラリーマンを続けてこられたなと、マイペースな私を楽しく働かせてくれた上司や同僚に改めて感謝する気持ちになりましたw


もっと早くサラリーマンを卒業するべきだったという気持ちもありますが、とりあえず半年後に気持ちよく卒業できるように、最後まで仕事を頑張りたいと思います。





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東海道53次WALK第二弾。

今回は川崎宿から、神奈川宿を通り過ぎて保土ヶ谷宿まで。


スタートは、前回のゴールの川崎宿から。



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川崎宿は、史跡巡りの看板や旧東海道の表示があったり、53次っぽさがそこここに見られたけど、そこを抜けると旧道も残されておらず、ただの街中の道という感じ。




鶴見川を渡ります。



横浜近辺は当時の面影はほぼ無く、神奈川宿に至っては、石碑すらありませんでした。


この、滝の橋近辺が神奈川宿だったらしいです。

イマイチ盛り上がらない、、。





神奈川宿を過ぎて、保土ヶ谷宿に向かいます。ところどころ旧道が残ってるけど、ほぼ大きな幹線道路。


正直、歩いててもあまり楽しくはない、、w



坂本龍馬の奥さんがが働いていた料亭。今も残ってるんですね!




保土ヶ谷塾に到着!

ここは、ちゃんと石碑がありました。








とりあえず、本陣跡まで行って今日の旅は終了!





歩いた距離と時間


今回は、トータルで16.8kmを3時間10分で歩きました。


途中のトイレ休憩やランチ休憩を入れると、かかった時間は4時間50分ほど。


ペースにすると、11km/kmくらいです。


歩数は27932歩でした。



ランチ休憩


今回のランチは、祝日だったせいか目星を付けて行ったお店3件くらいがお休みだったり営業が終わってたりで、13時半くらいになってようやく営業中のお寿司屋さんに入れました。


だけど、ここが想定外にいいお店で、建物は古いし板前さんは80歳くらいのおじいちゃんなんだけど、握ってくれたお寿司はめっちゃ美味しかったです。


値段の高いネタはなかったけど、お刺身が新鮮でシャリも食べ応えのあるサイズでした。


お味噌汁と小鉢と漬物が付いて、お値段は900円とリーズナブル。


家の近所にあったら通っちゃうな、、。










御朱印帳をさっそく忘れるw


前回買った御朱印帳を早速忘れてきました。しかも夫婦揃ってw


なので、今回は御朱印無しです。



かかった費用


今回かかった費用は以下のとおり。

今回は、御朱印ももらえず温泉にも入らなかったので、とてもリーズナブルな旅になりました。


水筒も持参したので、コンビニでチョコを買ったくらいでした。


・電車賃  801円

・コンビニ 159円

・お昼ご飯 900円


    合計 1,860円







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先週は、土日とも夫も私も予定ありで一緒に買物に行けなかったので、それぞれ自分の使う食材を買ったのですが、なんだかいつもより食費がかかっていません。


私は日曜日に友だちの家のホームパーティに持って行くお料理の食材も買ったのに、、。


金曜日は夫が飲み会だったため、会社の帰りにお惣菜を買いましたが、やっぱり自分で作った方が美味しいな〜。



 ホームパーティの持ち寄り料理



・蛸とじゃがいものアンチョビ炒め

・野菜たっぷり鯛のカルパッチョ

 

 

 今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥13,626

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

 今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日(夫)

・豚肉の生姜焼き

・サニーレタス

・ほうれん草としめじの炒め物

・大根と薄揚げの味噌汁



火曜日



・海老チリ

・キャベツと春雨の中華サラダ

・玉ねぎとエノキとわかめの中華スープ


 

水曜日



・豚肩ロースのソテー

・キャベツと大根とカブのロースト

・ワカメときゅうりの酢の物

・ワカメと人参と薄揚げの味噌汁


 

木曜日(夫)

・親子丼

・コールスローサラダ

・白菜と薄揚げの味噌汁



金曜日

・焼き鳥(お惣菜)

・鰤と大根の煮物(夫)

・オクラとめかぶのおひたし(お惣菜)

・白菜と薄揚げの味噌汁





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先日、仮想通貨購入の記事を書きました。

ちょうどこの辺りのタイミングで、状況が変わってきたので記事にします。




 リップルの高騰


この記事を書いた直後から、リップルが爆上がりを始めました。


今はピークアウトしていますが、一時期は1XRPが400円くらいになりました、


私が購入した時は、1RXPが85円くらいだったので4倍くらいになっていることになります。





 高騰の理由


トランプさんの大統領就任が決まったことと、リップル社が証券取引委員会との裁判で勝訴したことが要因のようです。


ビットコインなどの仮想通貨は、中央集権的な管理者を持たないのに対して、リップルは発行元であるリップル社が管理・運営を行うという中央集権的な仮想通貨です。


取引にかかる時間が短く取引コストも安いため、国際送金手段として優れています。


だけどその中央集権的な仕組みによって、証券取引法違反の訴訟を起こされてしまいました。


最終的には、リップルは有価証券ではないという判決が下され、その判決が確定したのが10月終わり頃のことのようです。




 現在の資産額


リップル高騰を受けて、私の資産額も一気に倍増しました。


このままビットコインばりに上がり続けてくれないかしら、、


それにしても、返すがえすも1桁多い額を購入しておけばよかった。。


ビットコイン:¥100,000 →    ¥280,723

イーサリアム:¥100,000   →    ¥144,335

リップル     :¥100,000    →    ¥462,080


合計    : ¥300,000    →    ¥887,138





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東海道53次WALKの旅をスタートしました。

今回は、日本橋を朝9時ごろ出発して品川宿を通り過ぎて川崎宿まで。





品川宿を過ぎて3〜4km歩くと、鈴鹿森刑場遺跡があります。


ここは、江戸時代に処刑された罪人や反逆者の処刑場跡地です。


火炙り台とか磔台などがリアルに残されており、ちょっと写真を撮るのを憚られる雰囲気でした。





鈴鹿森刑場遺跡から7kmほど歩くと、多摩川を渡り、ここから神奈川県に入ります。




多摩川を渡ってしまえば、ゴールはもうすぐそこ。数分歩けば川崎宿ですが、ここまでずっとGPSを使っていたためにスマホの充電が2%になってしまった私は、最後まで記録を残すために走りましたw


無事に川崎宿にゴール!


石碑はちょっと離れた大通り沿いにありました。




 歩いた距離と時間


通常のルートで歩けば21kmくらいですが、今回はたまたま都内でハーフマラソンを開催していて、幹線道路を横切れずにぐるっと迂回したり、御朱印をもらいに寄り道したので、24kmほどの距離になりました。


移動にかかった時間は、ちょうど4時間半。

1kmを11分ペースで歩いたことになります。


ランチ休憩や、トイレ休憩、御朱印をもらいに並んだ時間を含めると、トータルでかかった時間は6時間ジャストでした。


歩数にすると、37,708歩にもなりました。

ちょうど会社で歩活チームに入って歩数を記録しているのですが、歩活アプリの歩数上限が3万歩らしく、ちゃんと記録されませんでした〜



 ランチ休憩



東海道WALKの楽しみの一つは、美味しいお店を探してランチ休憩すること。


だけど、今回は事前にリサーチしていなかったこともあり、お腹が空いたタイミングで近くにあったお蕎麦屋さんに入りました。


このお蕎麦屋さんの親父さんがとても気さくな方で、53次を歩いていることを知って、いろいろ見所を教えてくれました。


なにしろ夫婦共に、歴史に全く興味がなく何も知らずに歩いていたので、とても参考になりました。


ある程度、調べてから歩いたほうが楽しいんだろうな、、。



 御朱印帳を購入


東海道53次WALKのスタートの記念に、出発地点近くにある芝東照宮で御朱印帳を購入しました。


本当は、杉並木の古材を表紙にした御朱印帳を買いたかったのですが、残念ながら品切れ中でごく普通の御朱印帳になってしまいました。


持ち歩くには小さくて軽くていいと思うことにします。


この御朱印帳を、ゴールの京都まで持ち歩き全てのページを埋めるのが目標の一つです。


御朱印と一緒に、道中安全のお守りも頂きました!




 ゴール後の温泉


日帰りの日程の場合は、ゴール後の温泉も楽しみの一つです。


特に今回は思ったより気温が高く、汗だくになってしまったので、温泉で汗を流して露天風呂でゆっくり疲れた脚を揉みほぐして、とてもスッキリしました。


今回はけっきょく家の近くの温泉に行きましたが、ゴール近辺で入れる温泉を探しておくのもいいですね。



 かかった費用


今回かかった費用は以下のとおり。


・電車賃  801円

・コンビニ 310円

・御朱印帳 1800円

・お昼ご飯 940円

・温泉   1,100円


    合計 4,951円






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