アラフォー専業主婦のろあです
小学生の子どもが2人います。
正社員時代に借りた住宅ローン3300万(ペアローン1000万)を返済すべく、節約生活をしています
どうぞよろしくお願いします
ここ1か月ほど、ほぼ間食をしていません。
今まで、小腹がすくと何かしらつまんでいたのですが、「ちょっとやめてみよう」と思い立ち、できる限り続けてみました
家にいると誘惑が多い
体重の変化はほぼなし
間食をやめたら少しは体重が減るかも？と期待していましたが、ほぼ変わりなし
むしろ「こんなに間食してたのに、今まで55キロをキープしてたのはなぜ？」という気持ちにすらなる
顔がすっきりしてきたかも？
ただ、先週あたりから「なんか顔がスッキリした？」と感じるようにはなりました
体重は全然変わらないのに、鏡を見るとむくみが取れたような気がします。
メイクも少し映えるようになったような……？
もしかすると、間食の影響で塩分や糖分を余分に摂っていたのかもしれません。
そう考えると、体重が減らなくても「見た目がスッキリする」という効果はあるのかも
今後も
間食なし生活、思ったよりストレスもなく続いているので、もう少し様子を見てみようと思います
ただ、完全に禁止すると逆に反動が来そうなので、「どうしても食べたいときは無理せずOK」くらいのゆるいルールで
体重の変化はないけど、顔の印象が変わるなら、それはそれでアリと思った1か月でした
最近、スーパーで売ってる焼き芋がおいしくて、
どうしても間食したいときはわざわざ買いに行くのはありかもと思った！
（買いに行く時間で、多分衝動食いが抑えられる）
私が使っているポイントサイト
メルカリも楽天も、ハピタス経由してます
↑クリックでハピタスに飛びます