昔から自覚症状があった、

〇〇恐怖症。

嘔吐

 

 

字を見るのも嫌なので、薄い字で小さく書きますね。

 

図書館で予約してみた↓

「吐くのがこわい」がなくなる本

 

 

自分が嘔吐するのもこわいし、

人が嘔吐するのも無理・・・。(子どもでも)

 

私が苦手だから、

うちの子たちはかなり早い段階(小学校前)で

トイレで嘔吐をしてくれるようになった。笑

 

具合が悪そうな子がうちにくるのも恐怖。

 

金曜日の夜の電車も恐怖。

(会社の飲み会があったときとか)

 

ドラマでそのシーンがあったら、こわくて耳を抑えて目をつぶっちゃいます。

 

 

自律神経失調症からパニック障害も併発したときに

自分はこの恐怖症だったんだと知りました。

 

 

ただの生理現象なんですけどね。。。

 

上の子が車酔いをするタイプなので、

この恐怖症を自覚してから、遠出も怖くなった。。

 

 

思考をどうにか変えたくて今、必死です。