野菜を食べるのが面倒ならば

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野菜を食べるのが面倒ならば . 包丁いらずでつまめる野菜を . ご飯の支度をしながら食物繊維確保 . 腸内環境改善＝美肌 . 大根スティック、セロリなどなど . 今の体は、過去の食事の結果 . ダイエットは食事です☺︎ #ダイエット教室 #ヨガレッスン #きれいに痩せる食事 #中年太り解消 #産後太り #doTERRA #杉並区 #東京

Risa Diet Schoolさん(@risa.dietschool)がシェアした投稿 - 2019年Oct月24日am6時36分PDT