お堂にて、ベジお惣菜とヨガレッスンしてきました。
 
 
 
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今回、米粉マイスターヴィーガン料理研究家の小松美加さんがご用意してくれたメニューはこちら!
 
 
 
 
どれもこれも美味しいのですが、私の一押しは、厚揚げ&大豆のケチャみそ煮と玄米おにぎり。
 
 
 
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シャバアサナ中
 
 
心地良い風の中、静かに呼吸して自分観察
 
 
 
 

 

次回は6月です。お楽しみに!

 

 

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また更新します♪
 

 

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