ダイエットアドバイザーのリサです。
先日開催した35歳からのダイエット教室
私のダイエット教室はゆる〜いながらも
今日から痩せる、そしてキレイになる！
その理由は
誰でも簡単すぐ実践できるダイエット法だからです。
主婦って本当に忙しいですよね。
自分よりも家族優先の事が山盛り、
自分の時間はわずかです。
私も2人の小学生の子育て真っ最中なので
主婦業の大変さはよ～くわかります。
そんな忙しい中でも、
次の食事から実践できる、自然に続ける事ができるのが
私のダイエットです。
そう、ダイエットで大事なのは「継続」です。
続けられないダイエットの生末はリバウンドです。