公園でモーニングyoga

今朝は杉並区の桃井原っぱ公園でのヨガでした。

春の花、草、木、空、風

色、香り、光、感触

全身で自然のエネルギーを感じる

大自然の中でも、都心でも

世界の空はつながっています

全てのモノとの一体感を感じる、調和する

Love and Peaceで心を満たす

今ある自分にたくさんの感謝を送る

自分と向き合って

心の平和を味わう時間

大切なひと時を一緒にシェアしましょう♪

ナマステ

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