胸を開くポーズで感情を外に出す

ヨガインストラクターのリサです。

 

オープンハート

胸を開くポーズは溜め込んだ感情を外にだしてくれます。

 

心のデトックス

 

互いにアジャストする事で

より心地よくハートが開いていきます。

 

 

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