ある日の夜ご飯

#アジ塩焼き にんじん、きゅうり、玉ねぎ多目のポテトサラダ #にんじんシリシリ #酢納豆に青のりトッピング 豆腐にキムチと海苔トッピング ダイエットポイントは ・青魚の良質なオイルで血液サラサラ ・発酵食品で腸内環境を整える ・色の濃い野菜と海藻で痩せる栄養をプラス

Risa Diet Schoolさん(@risa.dietschool)がシェアした投稿 - Mar 15, 2018 at 6:42am PDT