ダイエットアドバイザー
ヨガインストラクター
ヨガインストラクター
リサです
次回スケジュール
12月9日（土）
今回は、お友達同士で
お申込みくださいました
ペア割お得です♪
参加者さまからの感想です。
食べることが大好きなので、「食べて痩せる」というのがとても魅力的でした。
ダイエットしなくちゃ、と思っていてもなかなか出来なかったのですが、今日の話を聞いて、ダイエットのイメージがすごく変わりました。
受講後、食材選びからとても意識するようになりました。
無理なくダイエットができて、この方法だとダイエットという行動や気持ちにストレスなく続けられそうです。
ありがとうございました。
墨田区 Nさま
ありがとうございます(^^)
ダイエットするぞ！となると
食事を減らして
運動もがんばるっ！
と気合を入れますよね
しかしその直後
美味しそうなお菓子を出されれば
まっ、いっか
ダイエットは明日からね！
～～～～～～～～～～～
と、目の前の誘惑にすぐ負けてしまう（＞＜）
私はこんな事を繰り返しては
痩せられない自分に
嫌気がさしていました
ダイエット教室では
こんな甘〜い誘惑にも負けない方法
ではなく
上手くお付き合いしていくダイエット法
をお話ししています
ダイエットを先延ばしにしてしまうのは
一般的なダイエットのイメージが
ダイエット＝ガマン
だからです
私がご紹介するダイエットは
食べてキレイに痩せる
ダイエットです♪
ただ毎日3回の食事を
ちょっと変えていくだけなので
特別な事、むずかしい事はありません
体は今食べたものからできています
体が喜ぶ食べ方に変えていけば
体は必ずこたえてくれます
ダイエットの肝は
太っている原因や太るクセを見つけて
「食べる事」で解決していく
食べないダイエット
ムリなダイエットは
一時的には効果があっても
ムリなダイエットは
一時的には効果があっても
見た目が貧祖になったり
どこか老けた印象になってしまったり・・・
キレイになる努力のはずが
マイナスイメージを与えてしまう・・・
そして待ち受けているのは
リバウンドです。
リバウンドです。
「食事見直しダイエット教室」では
キレイに健康的に痩せる
を重視した食べるダイエット法です
お教室の詳細はこちら
賢い食べ方を手に入れれば
痩せるだけでなく
美しい肌、美しい髪、元気な体
全てを手に入れる事ができるんです♪
◇体に合ったダイエット法◇
◇体の中から脂肪を燃やす ◇
阿部理砂に直接mailする♪ありがとうございました。