体質別ダイエットアドバイザー、ヨガインストラクターのRisaです。
先日、個別カウンセリングにおこしいただいた
Mさま
ちいさなお子様がいらっしゃるので、
ご自宅での出張カウンセリングにしていただきました。
Mさまのお悩みは、減量と食事内容の見直しでした。
いただいたご感想です。
りさ先生、この間はありがとうございました。
食べていない割に痩せない原因がわかった時は驚きました。
空腹時に甘いものを食べる太る理由
朝はパンとコーヒー、フルーツ
昼はナシもしくは菓子パンでは痩せいない理由
自分でも片寄ってるとは思ってましたが、どうしたらいいのか分からずにいましたが、無理なく続けられそうなことを具体的に教えてくれたのがすごくためになりました。
デトックスがダイエットの要である事も、具体的な数字でき説明してもらったので理解できまた。
その後、おやつはナッツ類に変えてみたところ毎日お通じがあります！
また痩せたら連絡します
横浜市 Mさま
ありがとうございます！
痩せない、食べちゃう、太る
これらにはずべて原因があります
その原因がわかると解決方法、つまり
ダイエット法が見つかるので、痩せるという目標に向かって走りやすくなります
「こうかな？これでいいのかな？」とぼんやりした気持ちでは
モチベーションも続かず結果は出ません。
カウンセリングでは、痩せない原因を見つけて
その原因を解決できるダイエット法をお伝えしております。
個別カウンセリングご案内ページはこちらです。
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気軽にご参加いただけるダイエット教室
太るクセとその対応策が見つかります
【杉並】 7月29日（土） 9:10～11:50
【杉並】 9月15日（金） 9:10～11:50
詳細ページは＞＞こちら＜＜です。
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ご質問等、お気軽にメールしてください。
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ありがとうございました。
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