★ひとの目が気になる

★ひとの目が気になる
→常に、自分よりも回りの人の目が気になり意識が外に向いています。


心の中の独り言は、「どれが正しいのだろうか？」でしょうか？
ねばならない。すべきだ。に囚われているかも知れませんね。

回りに受け入れてもらう為に、エルギーの外側に向けています。
でも、回りの人は自分のしたい様にしているので、答えは十人十色。
どんどん状況が変化して行き、心が休む事はありません。
外側に軸があります。しかも不安定な状態です。



この場合は、自分の「したい」と言う意欲に意識を向ける練習が必要です。
ただ長い間、意欲を意識する事をして来ていませんから、やる順番があります。


もともと、「したい」意欲があるのですが、それを否定しました。
すると、意欲は、「して欲しい」という要望に変わりました。
更に、「して欲しい」も否定すると「○○しなければならない」や「○○すべきだ」に段階が進んでしまうのです。

ここまで来たら、
「○○しなければならない」や「○○すべきだ」→「して欲しい」という要望→「したい」と言う意欲の順に
時間を戻して紐解いていきます。

まずは、自分がとても不安的な他人に意識を向け軸が定まっていない事に気づきましょう。
そこからスタートです。
その前に、自分は受け入れて貰えないや、認めて貰えない等の感情も解放した方が良いですよ。

 

 


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