☆ベンチプレス☆

Ｈ24.７.21(土)のベンチプレス。
52.5×８×２
55.0×４
52.5×４ 止め
50.0×６×３ 足上げ45.0×14 ﾊｲﾚﾌﾟｽ
その後、グループパワーに出ました。

以上

浜のリフターさん、センター補助ありがとうございました☆
今度、お礼にコーラでも持って行きますね☆
ペプシ派ですか？コカ・コーラ派ですか？