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YOUTAのブログ

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昼から免許の更新に行った。
サクサク進んで1時間程度で終わった
夜からはジム。
20時半からのビバチャリで爆走
次のレッスンまでストレッチポールの上で爆睡
そして骨盤BEに出席。neutral-position作り,ドローイン,しながらのスクワット☆以上
…昨日からずっと眠たい……おやすみ