2012年９月６日(木)

ほぼ毎日ジムに来てます。どんな気分でも気が紛れるから…
今日のジム。
ｸﾞﾙｰﾌﾟﾊﾟﾜｰ。
いつもより重めの重量でやってみた。ｱｰﾑｶｰﾙの時がきつかった。ずっとやってたら上腕二頭筋,ﾑｷﾑｷになれるかな？
そのあと骨盤BEに出席。毎日少しずつでもﾄﾞﾛｰｲﾝして自前のｺﾙｾｯﾄを鍛えよう！
おやすみっ