55×８×１
55×５×１
55×４ 止め
55×３ 足上げ
55㌔…前回のｻｲｸﾙ（８月７日）で２ｾｯﾄ成功してました…て事は今回…
伸びてないって事でしょうか
師匠ぉ！へるぷみぃー｡゜(ノдヽ）゜｡
のベンチプレス☆
55×８×１
55×５×１
55×４ 止め
55×３ 足上げ
55㌔…前回のｻｲｸﾙ（８月７日）で２ｾｯﾄ成功してました…て事は今回…
伸びてないって事でしょうか
師匠ぉ！へるぷみぃー｡゜(ノдヽ）゜｡
55×８×１
55×５×１
55×４ 止め
55×３ 足上げ
55㌔…前回のｻｲｸﾙ（８月７日）で２ｾｯﾄ成功してました…て事は今回…
伸びてないって事でしょうか
師匠ぉ！へるぷみぃー｡゜(ノдヽ）゜｡