あれこれ考えて悩んでいても仕方ない
何てことは頭でもわかっていても
心がついていかない
何ていうこともある
しかし、
実際には心をコントロールしているのは頭
要するに脳
心が苦しいのは心が苦しいと考える考え方に起因するのであって、大事なことは考え方を変える努力をする事
というとあなたは強いからそんなことが言えるという人もいる
それでも思う
マラソンの世界では脳を騙せなんていう人がいる
疲れたと感じた時疲れてないと思い込むことらしい。残念ながら私はまだ疲れてないと思っても疲れる、、。
この考え方と一緒であって、理屈じゃそうは思えないと決めているのであるならば、変えられるって自分に言い聞かせて脳をだますのも一つの手ではないだろうか？
少なくとも出口の見えない苦しさにもがいているのであれば試してみても良いと私は思う