信じる人と信じない人とに分かれるでしょうが、わたしは信じています、なんとかやらはワラをもつかむ、って
初めて勧められたのは、スピリチュアルカウンセラー。
５分間、目を閉じて、意識を天につなげることを心がけてみてください。
と言われました。
次にわたしが「瞑想」に出会ったのは、数年前に１年ほど通った、インドヨガの先生。
月に１度、１時間の瞑想会にも参加してました。寝てる人もいましたが、そこは「いつでもどこでも不眠症
」の強み(威張るところかぁ？)。
その先生は、
眉毛のあいだ、３センチほど上に意識を集中してください。そこで全てを感じ取るように意識してください。
とおっしゃいました。↓ です、お見苦しい
スピリチュアルカウンセラーのかたはそこを、第３の目と呼んでいました。
ヨガの先生に言われて、わたしはずっとそこが開いていることに気づきました。なので若干の霊感があり、しかも憑かれやすいタチで、正直うんざりしています。
スピリチュアルカウンセラーのかたやインドヨガの先生は、第３の目の開閉が、自在にできるそうです。
わたしはそこまでの域に到達しないうちにヨガをやめちゃったからなぁ、嗚呼regret
しばらく瞑想をしていなかったのですが、最近また始めています。
スピリチュアルカウンセラーのかたのと、ヨガの先生のとの、いいトコ取り
スマホのタイマーを５分にセットしていて、第３の目に意識を集中させます。
どうしても１人だとよそごとを考えてしまうので、時計の秒針に集中するように心がけています。
が……。
今夜ーーわたしにしてはずい分夜ふかしーー、眠る前の瞑想をしているときに、瞑想のことをブログに書こう！ と思い立ったということは……
それじゃダメじゃん！
そんな日が続いている、今日このごろでございます。
明日こそコンタクトレンズ、引き取りに行こう(まだ行っていないという怠けっぷり
)。
初めて勧められたのは、スピリチュアルカウンセラー。
５分間、目を閉じて、意識を天につなげることを心がけてみてください。
と言われました。
次にわたしが「瞑想」に出会ったのは、数年前に１年ほど通った、インドヨガの先生。
月に１度、１時間の瞑想会にも参加してました。寝てる人もいましたが、そこは「いつでもどこでも不眠症
」の強み(威張るところかぁ？)。その先生は、
眉毛のあいだ、３センチほど上に意識を集中してください。そこで全てを感じ取るように意識してください。
とおっしゃいました。↓ です、お見苦しい
スピリチュアルカウンセラーのかたはそこを、第３の目と呼んでいました。
ヨガの先生に言われて、わたしはずっとそこが開いていることに気づきました。なので若干の霊感があり、しかも憑かれやすいタチで、正直うんざりしています。
スピリチュアルカウンセラーのかたやインドヨガの先生は、第３の目の開閉が、自在にできるそうです。
わたしはそこまでの域に到達しないうちにヨガをやめちゃったからなぁ、嗚呼regret
しばらく瞑想をしていなかったのですが、最近また始めています。
スピリチュアルカウンセラーのかたのと、ヨガの先生のとの、いいトコ取り
スマホのタイマーを５分にセットしていて、第３の目に意識を集中させます。
どうしても１人だとよそごとを考えてしまうので、時計の秒針に集中するように心がけています。
が……。
今夜ーーわたしにしてはずい分夜ふかしーー、眠る前の瞑想をしているときに、瞑想のことをブログに書こう！ と思い立ったということは……
それじゃダメじゃん！
そんな日が続いている、今日このごろでございます。
明日こそコンタクトレンズ、引き取りに行こう(まだ行っていないという怠けっぷり
)。