今日からお休み！
なので子供たちも一緒・・かと思いきや、そうではなく、今日は保育園にいっております。
各種手続きや支払いなどもろもろの対応をさせていただきたく、保育をお願しました！
ありがたや～～
というわけで、少し余裕があるので、ブログを更新しております。
うーん、続かないですね。ｗ
もうめっきり朝活は出来なくなっちゃいました。
本当、寝ても寝ても寝たりないんですよね。。まずい、これは。
将来ボケるんじゃないかなって思うくらい
最近、教育系ユーチューブをよく見ているのですが、
そこで知ったのが、「毎日40分程度の運動を行っていない場合、寿命が縮まる」という研究結果があるというもの。
いやーーー。テレワークの日とか、本当に子供の保育園のお迎えくらいしか身体を使わないので、
本当にまずいなぁと思っております。
なので、今日は続くか続かないかは別としてｗ
ちょっと習慣化させたいことをつらつらーーーーッとかいていきたいと思います。
・毎朝5時に起きる
・読書（主に話し方についての勉強。PREP方を身につけるための読書）
・運動（ジムに行く等はできないので、毎朝腹筋や背筋、スクワットをしたい）
・ブログを朝に1記事更新する。
・excelの勉強
ざっとこんな感じ。
でですね、これまた教育系ユーチューブで拝見したのですが、
人って何かを習慣化させるまで、3週間？4週間くらい続けないと続かないんだとか（記憶が雑ですみません）
習慣化させるまでの日数、年末年始だと到底足りないけれど、
少しづつ頑張りたいなぁと思っております。
なんていうかですね、やっぱり今の自分を打破したいなぁという気持ちがすごく強いです。
具体的にどうすることで、例えばお給料が上がる！とかはないんですけどね。
でも、何かやり始めないと何も変わらないですもんね。
ちなみに最近コメントさせていただいたユーチューバーさんが、丁寧に回答をしてくださって、
おすすめしてくれた本を買ったんですよ♪
まだ冒頭しか読んでないんですが、めちゃくちゃ面白そう！！
ストレス社会を生きている人におすすめです。まだ読んでないけどね。ｗ
ちなみに、私のモチベーションにしているユーチューブチャンネルをご紹介して、今日は終わりまする。
ごりごりのサラリーマンの方なのですが、ストイックなところがとにかくすごい！！
こんなモチベーションを持ち続けたい…！！
あとは、サソセチャンネルもおすすめ！
シンママさんが日々頑張る姿に励まされます！
この方ちなみに、4時とかに起きてらっしゃいます！すご。
そんなこんなで、、今日はこれから買いだしや支払手続き、余裕があったらカフェで読書したいと思います