旦那さんの晩御飯
ごはん具沢山お味噌汁フルーツミニトマトサラダ木耳とこんにゃくのおかか和え肉じゃがアスパラチーズバジル
仕事はカフェでする
お腹が空いたらアイスボックス
ごはん具沢山お味噌汁フルーツミニトマトサラダ木耳とこんにゃくのおかか和え肉じゃがアスパラチーズバジル和食と洋食ひっちゃかめっちゃか
いいさいいさ、好評だったので
で、私は別メニュー。
素麺です…
正しくは暖かくしたのでにゅうめん？
遂に体重が52キロに
うそやん…1ヶ月で増える量じゃないし…
とりあえず次の検診までに51キロ台に戻します。
それでも増えすぎだけど…
で、対策は…
仕事はカフェでする↑ツッコミがありそうですが、自宅事務所の方が誘惑があるので…
無理のない程度に、外で仕事します。
お腹が空いたらアイスボックス↑腹減る前提かいと。笑
懐かしのアイスボックス。
昔、ゼロというグループがCMしてた。←古。
偶然スーパーで見つけたんですが、
アイスボックス、一つ食べてもこれ、カロリー13なんですよ！
まぁ、氷だから当たり前ですが。
こやつをぽりぽりして、乗り切ろうと思います
とりあえず頑張ろう。
あぁ。ダイエットなんざ、何年ぶりや…
学生の頃意味もわからず謎にダイエットしてた頃以来だ