今日の運動＆公園でリフレッシュ！

お疲れ様です

最近、用事が立てこんでいて、家族でのお出かけがめっきり減ってしまいました

明日は、親の介護です〜

今日の運動

特になし

けっこう歩きました

今日は、久々に家族が揃ったので、公園に行ってきました

もう秋です

フリマが出てたので、新品同様のフリース500円で買いました（去年、ボロボロのフリース捨てちゃいました）

マイナスイオン浴びて、リフレッシュしてきました