今日の運動＆入籍記念日♪

お疲れ様です

次男のもってきた風邪で、家族全滅し、半月の間は大変でした

やっと通常の生活に戻れました

今日の運動

ヨガYouTube10分

ウォーキング

久々だったから、身体はカチカチ、体力も落ちてました

最近ちょっと思うのですが、ヨガ、ウォーキング以外にも体力つくような運動を取り入れた方がいいかな…

考えてみます

昨日は18回目の入籍記念日でした

主人が、リンゴ酒とお花を買ってきてくれました嬉しい