お風呂寝室大掃除&セロトニン散歩☆お疲れ様です涼しくなって、一晩中眠れるようになりましたちょっとずつ大掃除しているのですが…お風呂と寝室は終わりましたクローゼットは本当に1日15分くらいコツコツやった感じ…さて、お日様浴びてのウォーキングが、セロトニンが分泌されて身体にいい、と聞いているので…🏃♂️天候もいいし、体調整えるため、ちょこちょこ散歩してます🌞今日は、1時間15分で、4.5㎞歩けました自分が1時間以上歩けることに、ビックリしてます帰りに業務スーパーでお買い物ひじき豆が68円だった業務スーパー、すごい!