ピラティスマシーンを使っての
からだメンテナンスは、
自分の筋肉や神経の状態を
明確に自覚することの出来る、
素晴らしいリハビリです
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私がお世話になっている
軽井沢のShinkokyu Studioです。
こちらのお部屋にある
ピラティスマシーンを使って、
身体のバックラインや
ラテラルラインの神経を
繋ぐトレーニングを行います
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パーソナルトレーナーの
山口先生です
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記念撮影
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2019年には、
スタジオを移転し、
Body
Wellness
Karuizawa
として新しくスタートされます
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。新しいスタジオでのトレーニング
次回の一時帰国が
楽しみです
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