勇気を出してアレをやりました
距離は短いですが
苦しさは半端ないアレ
（なんちゃって）インターバル走
いやいや
必死にダッシュ💨してるつもりですが
それでこのタイム
まぁ何となく山あり谷ありに見えるので
これはこれで良しとします
もはやいつ走っても苦し過ぎる
また貧血の薬もらいに行かなきゃ💊
アルコール飲んだら
次の日はいつもにも増して走れない
生ビール1杯とレモンサワー1杯だけだったのに
基本的に飲まない生活をしているので
たまに飲むと身体への影響は大き過ぎた
走れば走るほど
ペースが遅くなって来てます
もちろん体重減少の兆しはなし
そんなこんなであっという間にお休み最終日
今日は天気も良くないし
昨日までは遊んで来たので今日はゆっくりかな
