ハーフの疲れはどうかな？と思いながら
スタートしましたが
いつも通り走れたような気がします
最後少し頑張ってみましたが
もうこれで精一杯
先輩方への尊敬の念が増すばかりです
何人かのブログで鼻呼吸ってワードを見て
走る時にはどうやら鼻呼吸がいいってことは
調べて分かったんですが難しい
全然普通に簡単には出来ない
そっちに気が行ってしまって
走ることに集中出来なくなります
少しでも習得できるように頑張ります
それでこのラン後からなんですが…
膝裏が痛い
正座するとテキメン痛い
普通に生活している時は何もない
仕事中も一切気にならない
これってなーにー？
とりあえず休む
休めば治る
まさかの事態です