かっこいい言葉を使ってみたかっただけです
15キロ走った翌日
どうやらゆっくりしたペースで
走った方が疲れが取れる？
合ってるのか……
とまぁそんなこんなでいつもよりも
グッとスピードを抑えたジョギング🏃♀️
抑えて走るのは得意みたいでした
でもこのペースでもまだまだ汗だくでした
身体メンテをして月曜日はぐっすり
6時過ぎに目覚めたのでオフでした
今朝はまたいつもの感じで
あまりペースについても考えることなく
ただ淡々と身体の調子はどうかな？と
探りながらって感じでした
10キロぐらいなら大丈夫な身体になってるけど
それ以上はまだ自信ない
無理はしないけど
この時期は走ってないと不安なので
少しでもいいから走ろうと思ってます
暗くなって来たので光り物を用意する
忘れずにする