日の出前⭐︎41

今日はまだ走れそうな感じでしたが

タイムリミット

今起きれば7キロは行ける！

よし起きるぞ

頑張れ自分

ってことで真っ暗な中スタート

よく走っていた5キロコースに行ったのですが

夜に走るコースに行けば良かったと後悔

暗くて足元見えないわで失敗でした

なかなか長距離は走れない状況ですが

ストレッチ時間を倍にしたり

あとは体重ですよね…

増えないように

出来ることなら減って欲しいと願いながら

食事もなんとなくは気を付けています