調子がいいみたいです
私にとっての走ること
前にブログにも書いたように
心もスッキリ
身体もスッキリ
適度な運動は私に合っているみたい
数年前から
鍼に通っていて
月に1回
悪い時には2回
定期的に身体の調子を診てもらってるんですが
（首肩凝り頭痛その辺の症状）
今回はそれがほぼなかったみたい
思っているよりも状態がいいよー！と
足を重点的に診てもらったんですが
左右対比から
右足鼠蹊部の筋肉が縮こまってるから
今の痛みが出てるのでは？とのことで
治療してもらいました
結果は左右可動域が同じくらいになり
変な引っ掛かりもなくなり
痛みもほとんどなくなりました
ということでお盆が明ける頃には
ランニング再開します
少しウォーキングしたけど大丈夫そう
また走れることが楽しみです