陽射しが出る前に家に帰りたい
その思いで朝走ってます
今は6時ぐらいには
陽射しが少しずつ注いでくるので
早く走らないと
早く帰らないと
そんな気持ちで一歩一歩進んでます
今日は少しペース上げてみようかなと
最初に調子に乗ったせいで
呼吸が苦しくて…
まだまだそんなレベルではないと実感
ちまちまゆっくり長く走ることを
夏の目標にします
そして帰って来た後にプロテイン摂取
この順序で合ってるのかなー
夜にヨガをしたら
脚のストレッチにもなったし良かったなー
どれもこれも続けて行けたらいいな
平均ペースがいつも同じ
ある意味すごい気がする
今日は2回歩いてしまったけど
3キロを連続して走れたので良き
こんな状態だけど
完走目指してます