ペースはがくんと落ちてしまっているけれど
実は密かに走ってます
とは言っても今月になってまだ3回
青太終わってから同じく3回だけ
青太が終わって膝に痛みが出て治ってから走ろうって思って
年が明けてから再開してるんだけど
最初はとにかくゆっくり身体の調子を見るために60分を7.6キロ
次がいつも友達と走っていた7.2キロを47分38秒
そして3回目が10月ぐらいにいつも走っていた5.2キロを30分8秒
タイムはすごく速くなってます
なんでだ
走ることに対しての苦痛感がなくなったから
よく分からないけど楽に走れてる感じです
とりあえずの目標がないので
どうしようって状態なのですが
今は10キロを目標にただ走っててみようかなって思いです
体調良かったし数値も良かったし