最後の時間走です
次にこの時間を走るのは
足切りに合わない限り青太当日
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2時間→15.3キロ
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途中
どうしても階段を上り下りしなくちゃいけなかったりして
その直後は足のストレッチを入れながら
あとは信号待ち以外は
どんなに遅くてもいいから走ろうと思ってたので
走りきりました
膝の上ぐらいに違和感あり
痛いまではいってないけど何かおかしい気がする
そんな感じです
まだ動けるので走れるだろうなとは思うけど
15キロでこれだと42.195キロってほんとに半端ないな
今週からは平日の60分走と週末もそれくらいかな
だけど今週はラウンド予定ありなので
ゴルフしたら走らないかもな
お願いだから雨降らないで