最近
痩せたねって言われます
ただ胃の調子が悪くって思うように食べれてないのが
最大の原因だと思うけど
食後に胃がキューとなると言うか
ムカムカすると言うか
とにかく何かおかしい
おかげでひとまず落としたかったとこまで落ちました
この流れで次は健康的に体重を落としたい
あと2キロぐらいかな
でもでも
全体的にほっそりしてきた
足が細くなってる
とチャックの厳しい人から言われたのは
実はちょっと嬉しかったり
やっぱり走るのって本来は身体のため
ダイエットのためにはいいんだろうな
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5.2キロ→36分53秒
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走りだす時間が遅かったので
最近のいつものコースを走りました
そろそろ最低1時間は走るように時間をうまく使わないと