コースを変えながら
気分を変えながら
身体に走るってことを覚えさせよう作戦
あと100日を切って
さすがにマズイよな～って思い始めて
ほんとは週3日は走りたいとこだけど…って
言い訳をしながら走ってます
少しずつ連続で走るように心掛けて
とにかくあの交差点までと思いながら走ってました
あ～でもほんと今のペースでギリギリだわ
やっぱり連続で走れる距離を伸ばすしかないよね
無理して怪我をしたら元も子もないので
不安ばかりだけど
焦らないで今のペースでとにかく続けていくのみ
あと
ちゃんとランニングに適したウェアを買わないと
汗のかき方が尋常ではない
走ってる人が履いてるレギンスみたいなのを購入かな～
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5.7キロ
45分44秒
3.2キロ連続で走る22分ちょい
最後1キロ走る