ムズムズかゆい、あの感じがー‼
うちは、家族みんなひどいわけでもないけど、それなりにあります…
あれ、症状は地味だけど、集中力はなくなるし、鬱陶しいですよね。
この時期、空気が乾燥しがち
鼻や喉の粘膜も乾燥
ウイルスやアレルギーの影響を受けやすくなる
だそうです。
こまめな水分補給で内から潤すといいそうです♡
あと、目や鼻の周りにワセリンを塗ると
花粉侵入をブロック！
っていうのもよく聞きますね。
他には…
空気清浄機
布団に掃除機をかける
洗濯物の部屋干し
そして…
鼻づまりがひどいときは鼻の付け根を温める
目がかゆいときは冷たいタオルを当てる
といいみたい。
イラクサのハーブティーが効く⁉
イラクサってなんだ。。。
いろいろ身体に優しい方法で花粉症を乗り切れるといいですよね♪