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4人家族のアラフォーえつ
思春期真っ只中、自由人、中3娘、
iPadにハマる小4息子
扶養内で働いています。
欲の塊
面倒くさがり
片付け・整理整頓苦手なわたしが
シンプルな暮らしを目指すブログです
昨日の土曜日
早朝、家から20分ほどのところにある禅寺で、坐禅会がありました。
5分前には着いていたものの、少し慌ただしい。
坐禅を組んでも、最初は心臓がバタバタ・ドクドクしていました。
坐禅を組んで、少ししたら落ち着いて集中。
うーん、私はやっぱり
時間ギリギリになるのは
心と身体に影響があるな
心拍上がる、緊張感
10分前15分前を意識してみよう
昨日は午後講演会がありました。
13:30に開演（12:30〜開場）
早速、
10分前15分前を意識しよう
13:00に着いていようと家を出発しました。
到着したら、なんと余裕のあること。
とても穏やかな自分で、待ち時間は本を読んで待っていました。
本を読むことが大好きになったからの充実した時間でした。
常にカバンに本を一冊入れているので、早く着くようにして、読書時間を楽しめばいいですね♡
前回のブログの本を読んで、少し意識を変えるだけで、いい気づきがありました。
これからも早く行動するよう意識をして、習慣となるようにしたいです♡
今日もすてきな1日を♡