1日3分！
一つ行動するだけで
辛い気持ちが
幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの
高嶋 久美です(^^)
私は
シンプルパフォーマンス・
セラピーと出会うまでは
ありのままの自分を
受け入れる事ができずにいました
人と話をしていても
図星を疲れるようなことを言われると
特に向きになってしまい
つい
過剰に反応して
感情的に否定をしていました
またそのように
過剰に反応をしてしまうため
自分の意見を素直に伝えることができず
にいました
それも
相手から嫌われるのではないか
不快に思われるのではないか
という心配があったからです
しかし
シンプルパフォーマンス・
セラピーの
思い込みの爆破
を行うことで
周囲の反応が気にならなくなり
ありのままの自分を
受け入れられるようになりました
そうすると
素直に相手の話が聞けるようになりました！
なかなか素直になれないという方は
ぜひ思い込みの爆破でネガティブな感情を
爆破してくださいね★
やり方も気になるという方は
ご相談ください(o^―^o)
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます☆