１日３分！
一つ行動するだけで
辛い気持ちが
幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの
高嶋 久美です(^^)
周りの目が気になって
自信が持てない女性の
心理についてですが
私自身も周りが気になり
やりたい事や
言いたいことが言えず
人に流されてきました
そんな方々にはこんな
特徴がありました！
自己評価が低く
物事に対して消極的
常に自分を否定している
感受性が豊かで
心が敏感になりやすく
些細な違いにも
傷つきやすくなる
過去の経験に囚われていて
いじめられたなどの
記憶が鮮明に残っていて
心の傷が癒えることがなく
残り続けている
自分をよく見せたい
と思っている
人に好かれることで
いじめや悪口を言われる可能性を
低くしたいと思っている
これをみて、
すぐに、わかる！わかる！
これ、私だ！
と思ってしまいました。
今、特に問題もなく
過ごしているにも関わらず
ここで発言したらどう思われるんだろとか
嫌われるんじゃないかとか
ありもしないことを毎日考えてました
しかし！
今は周りの目が気になることはなく
自分の意見はしっかりと
伝えられる様になってきました
それは
『シンプルパフォーマンス・
セラピー』
1日3分行うだけ
考え込んでいたことを
思い込みの爆破をする事で
すっきりとした日々を
送れる様になったからです！
今では同じような
悩みを抱える女性の手助け
をする活動を行ってます！
気になる方は
ぜひご相談くださいね☆
最後まで読んでいただき
ありがとうございます☆