自己紹介ペルシャリンです
東京で一人暮らしをしているアラサーOLです。
断捨離・お家・節約・ファション・グルメ・ダイエッさト…
日々の出来事をブログに書いてます。
こんにちは
定期的にくる無気力症候群。
原因がずっと分からなかったけど、
なんとなく分かった気がする。
頑張ってることに結果が出ないと
意味があるのかなって
無気力になるみたい。
やってもやらなくても同じなら
辞めようかなって
何もする気が起こらなくなる。
時間やお金を投資してること。
でも辞めたら辞めたで
何をしたら良いのか分からないから
無気力になる…
睡眠がうまくとれてないのも
原因だと思うけど
自律神経を整えたいです
一番はダイエットかな…
努力してると言っても
結果を出してる人と
比べたらまだ足りないのかも
しれないけど、
あまり追い詰めないようにしよう。
気楽に行こう！
仕事は淡白な職場なので
特に褒められることもなく
淡々とこなす日々。
それでも多少のプレッシャーと
向いているか分からないので
不安になっているのは確か。
勉強することで
少しは取り除ける。
婚活は始めたばかりですが、
過去の事例から簡単に
うまくいかないと
なんとなく思うから気が重い。
でもやると決めたらやるしかない！
メッセージのやりとりは
電車の待ち時間と
電車に乗っている時間だけと
決めています。
無気力の脱出方法が
なかなか見つからなかったけど、
とりあえず寝込むをやめて、
なんでもいいから動いてみる。
に変えました。
やる気が起きなくても
無でこなしていると
段々やる気が戻ってくる気がするから。
自分で自分をコントロールするのが
一番難しい。
マッサージ行ったり
好きなもの食べたり
一時的には満たされるんだけど、
すぐ戻る。
お気に入りのワンピース着ると
少し上がるけど、
何か根本的なものは
解決しない。
もっと自分を労わる？！
モチベーションがこんなに
あがらないのは
なんでだろう。
何かに夢中になって
忙しくしてる時が
一番自己肯定感が高くて
何故か食から意識も遠のくから
自然に痩せて。
こういう時期もあったんだけどな笑
もうひと通りやることは
終わったのかな。
1人で何かをすることに限界が？！
そろそろ誰かのために
行動する方が自分にとっても
良いのかな。
答えはすぐには
見つかりませんが、
とりあえず
余計なことを考えず
動く！！
ことにします。
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