自己紹介ペルシャリンです
東京で一人暮らしをしているアラサーOLです。
断捨離・お家・節約・ファション・グルメ・ダイエット…
日々の出来事をブログに書いてます。
こんばんは
いつものように駆け込みで
振り返りをしています。
2019年の初めに掲げた目標は
ダイエット
半年地点まで順調でしたが、
原因不明の夜間摂食が始まってしまい、
４kg増量
薬のおかげか今は良い方向に向かっていて、
また前向きにダイエットに取り組んでいます。
目標からは遠ざかってしまいましたが、
改善してきて、今は２kg減。
プロテインの置き換えやジムをメインに
引き続き頑張ります。
貯金
目標金額には今年も行かず、、、
趣味や自己投資にお金をつぎ込みました笑
来年は引っ越しもして家賃も下がるし、
歯列矯正の支払いも終わるので、
諸々節約できる予定です。
こちらも引き続き頑張ります。
料理
おもてなし料理を作れるようになる！
ということで、クラシルを駆使して、
つくりおきや自炊に力を入れました。
「一人だから何でも良い」
→「ちゃんと自分が食べたいもの」
を意識して作るようになったら
やる気が出ました。
代わりに食費も上がったけど、
レシピを見ずに作れるものが増えて良かったです。
美容に力をいれる
（髪とか肌とか細部にまで気を回せる女性へ）
髪のパサつきや肌の乾燥が気になる年齢に。
シートパックやトリートメント、ボディークリームのマッサージ
保湿を意識して面倒くさいから楽しめる様になれました。
女子力の高い人からしたら普通のことが
ようやくできるようになったレベルですが
進歩です！
効率よく何事もやる
まだまだ要領が悪いですが、
だらだらする時間を減らしたくて、
「やらないこと」を決めました。
・とりあえずTVをつける
ついてるだけで気を取られるので
TVをつけない生活を始めたら
他の事がスムーズにできるようになりました。
・どうしても観たいドラマ（録画）以外の消化
録画されてると観なければとなぜか思っていました笑
どうしても観たいと思うもの以外思い切って観るのを
やめたらスッキリしました。
・眠い時の運動
月の目標回数を決めていたので、
眠くても疲れていても運動したりしていたのですが、
それならよく寝たほうがダイエット効果があると
気づき（遅い）、辞めたら体調もいい感じに。
・週一のつくりおきの義務化
平日を楽にするために始めたつくりおき。
楽しめてるうちは良かったのですが、
どうも義務化になるとダメなようで、
辞めて、夜ご飯や土日のご飯ついでにちょちょっと作る等
に変えたら効率よくなりました。
つくりおきが良い時期もあるので、
こちらはその時に合わせて変えると良いかなと思います。
映画や本を去年よりたくさん読む
（インプットとアウトプットを増やす）
去年と同じ10冊10本！！
今年は月1ペースで頑張ります。
少ないな〜
砂糖の摂取を減らす
相変わらず甘いものとカフェオレがやめられていません。
悪しき習慣を取り除く事が一番体にも良いので、
少しずつ減らしたい、、、難しい、、、
丁寧な日々を過ごす
自分を労わることに注力できました。
お家時間がより快適に。
新しいことに挑戦する
興味のある講座を受けたり、学ぶことができました。
挑戦しなければわからないことも沢山あるし、
良い影響力のある方との出会いもあるので、
これからも頑張ります。
現実逃避していた時間も多かった2019年ですが、
こうして振り返ると恋愛以外は前向きに
頑張れていて体調も良くなってきているので、
良かったなと思います
2020年！
オリンピック開催！
当たりました
いい一年になりますように
目標はまた改めて
2019年ありがとうございました
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