自己紹介ペルシャリンです
東京で一人暮らしをしているアラサーOLです。
断捨離・お家・節約・ファション・グルメ・ダイエット…
日々の出来事をブログに書いてます。
こんばんは
あっという間に2月になっていたので
早めに1月の振り返りをしたいと思います
1月の振り返り
ダイエット
→○
平均して1キロ減。すごーく緩やかにですが
キープ出来ているので進歩だなと
自信は相変わらず失い気味ですが
自分のためにやるしかない！
友人とのストイックダイエットのはずが
友人が途中からリタイアし笑
私も
・加糖の飲み物禁止
・お菓子は週一（どうしてもの時はココアかチョコひとかけとか）
・野菜中心の食生活
・毎日の運動（筋トレ、有酸素）
忠実に守れていないけれど
間食が減りました。
寒過ぎるけどランニングもできたし
引き続き頑張るぞ〜
仕事の内容整理
→△マニュアルを少しずつ…
新しく勉強したいことも出来ました。
携帯キャリア見直し
→○変えました！大変面倒だったけどやりきれて良かったです
後はPC系ですな。
2月の目標
ダイエット
動く！姿勢！マッサージ！
仕事のお勉強
お家探し
早く帰る
0時には寝る
ネイルをちゃんとやる
PCデータ整理
こんな感じで頑張ります
今日は家事や掃除を済ませて、
買い出し、
パーソナルトレーニング、
カフェ←今ここ。
話してる人が誰もいない、
静かなカフェが多くてびっくりします。
そして日夜に仲間が沢山で
安心します。笑
パーソナルトレーニングは
大したことしてないのに
キツイ…
全然つかない筋肉。
しょんぼり。
家でもやらなきゃ。
積み重ねの努力ですね。
それでは、最後までありがとうございます
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