こんばんは
44.2キロ
ペルシャリンです
前々回の記事で迷っているといった
数時間後
早くやりたいっ！！
と思う気持ちが強くなり
Amazonさんも待てずに
自転車こいで買ってきました。
フラフープ
重めのやつにしました。
ダイエット口コミを参考にして
1日目
組み立てて…
回してみるも4回も回せず下に落ちました。
む、難しすぎる。
フラフープってこんな難しいスポーツだっけ？！
てかみんな10分×3で30分回してるとか書いてあったけど
そもそも10秒も続けられない
2日目。10回くらいは回せるようになりました。
部屋が狭すぎて油断すると何かが壊れそう
あとは下に落ちた時の衝撃音に注意
なるべく落とさず回せるようになりたいです
5分くらい回しただけで
普段使わないお腹周りの筋肉が使われたようで
筋肉痛がひどいです
そんなこんなで
ダイエット記録
フラフープ5分
ランニング5キロ
長風呂
44.2キロあんまり痩せないけど運動すると
浮腫がとれて少しすっきりした見た目になるような？
お顔とお腹、二の腕、太もものお肉とりたいです。
全部ですね
やっぱぽちゃ。
やっぱぽちゃ。本日も最後までありがとうございます。
 LA・VIE ガールズフラフープ・ヘヴィ 3B-3073 【05P29Jul16】 |
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