こんにちは


ペルシャリンです


7月も前半がもう終わってしまいましたね



最近の外食(ランチやお一人様ご飯)

お弁当
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鴨南丼とお蕎麦
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親子丼
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鯛の塩焼き?定食
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美登利寿司(大好き)
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海鮮丼
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ナンカレー食べ放題
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新規開拓シリーズなので
リピート店は写メ撮ってません。

なので、、、
今月の外食率すごく高いです。
45キロ横ばい…当たり前ですね


やばいと思ってランニングはしてるのですが…
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少し距離短め↑やる気がしない時も毎日10分でも走ることを継続することが大切と聞きました。



でも今週は頭痛が…
平日はあまり眠れず
そのせいでイライラも起きるのかも←お気に入りスタンプ



打開策として
マットレスの購入を考えています!!
毎月ギリギリの収支の生活の私は
家具などは我慢していましたが
やはり毎日の3分の1の睡眠を疎かにすることは
人生での痛手な気がします
(ストレスではなくマットレスのせいだとしたら)


金曜日は眠りは深いから
平日は翌日の仕事のせいで眠りが浅いのかもしれないけれど
起き抜けに首肩腰が痛いのはマットレスのせいな気がします



今考えているのが
ミニマリストさんの間で話題らしい
エアリーマットレス





私の場合ベッドを手放すことはできないと思いますが…


それかモットン



普通のベッドマットレスを購入するか!



皆さんはどんな寝具で寝られていますか?
オススメがあれば教えてください

タオルで有名な今治のタオルケットも欲しいです。


変えるときに全て変えたい欲!笑

それでは明日から旅行なので
また来週は悩みながら
良質な睡眠、我慢になりそうですが
高い買い物なのでもう少し考えます


最後までお読みいただきありがとうございます

過去の副業結果
5月2,937円
4月3,522円
3月4,835円
2月4,607円
1月1,277円
12月12,013円
11月963円

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